Οι ξέφρενοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής, οι υψηλές απαιτήσεις στη δουλειά και ο αυξημένος όγκος τηλεργασίας αποτελούν ορισμένα από τα πιο κοινά αίτια που μας προκαλούν στρες και πίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνήθως, το στρες και η πίεση…

Οι εποχιακές αλλαγές έχουν ως αποτέλεσμα τη μεταβολή των καιρικών συνθηκών, κάτι που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το σώμα. Οι ψυχρότερες εποχές έχουν ορατές επιπτώσεις τόσο στην επιδερμίδα με την πρόκληση ξηρότητας, ξεφλουδίσματος και ερυθρότητας, όσο και στα μαλλιά, τα…

Μπορεί να μας προσφέρει απλόχερα τα θρεπτικά συστατικά του, ωστόσο δεν το προτιμάμε συχνά! Ο λόγος για το κράνμπερι με το πορφυρένιο του χρώμα, που όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τις θετικές του επιδράσεις για τον οργανισμό μας. Σε αντίθεση…

Ένα υγιές σκελετικό σύστημα μπορεί να θεωρείται δεδομένο, είναι όμως; Τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα, όπως η δυσκολία στην κίνηση, η κούραση, οι πόνοι, η δυσκαμψία οφείλονται σε διάφορες αιτίες, όπως η έλλειψη γυμναστικής, η καθιστική ζωή, τα παραπανίσια κιλά και…

Μήπως το μωρό σας κλαίει συγκεκριμένες ώρες της ημέρας και μοιάζει σαν να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το καθησυχάσετε; Συμβαίνει συνήθως τις απογευματινές ώρες, τότε που κι εσείς αισθάνεστε την κούραση της ημέρας; Τότε το πιο πιθανό…