Blog Υγείας

Ο θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινολογικούς αδένες του ανθρώπινου σώματος. Έχει σχήμα θυρεού και βρίσκεται μπροστά από την τραχεία. Αποτελείται από δύο λοβούς, το δεξιό και τον αριστερό, οι οποίοι συνδέονται με το κεντρικό τμήμα του,…
Τετάρτη, 19 Ιούλιος 2017 12:33

Ποια είναι τα οφέλη του καλού ύπνου;

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το 1/3 του συνολικού χρόνου ζωής μας, και αυτό συμβαίνει, διότι είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η ακριβής λειτουργική του σημασία δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, αλλά, φαίνεται ότι σχετίζεται με την ανάπαυση…
Η ελιά είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών, το οποίο συναντάται πολύ συχνά στην Ελλάδα. Ο καρπός του ονομάζεται, επίσης, ελιά και από αυτόν παράγεται το ελαιόλαδο. Σύμφωνα, μάλιστα, με την αρχαία ελληνική μυθολογία, πατρίδα της ελιάς είναι…
Η μαύρη σοκολάτα ή αλλιώς «τροφή των θεών» είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών στον κόσμο, ενώ είναι ακόμα πλούσια πηγή φυτικών ινών, καλίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, σεληνίου, μαγνησίου και σιδήρου.Η μαύρη σοκολάτα περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο και λίγη ζάχαρη.…
Τετάρτη, 19 Ιούλιος 2017 12:18

Η διατροφή του …καύσωνα!

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, το σώμα μας έχει διαφορετικές απαιτήσεις σε υγρά, αλλά και στερεά τρόφιμα, ώστε να καλύψει τις ανάγκες του. Οι ανάγκες αυτές διαφοροποιούνται με την ηλικία, το φύλο, το βάρος, τη φυσική δραστηριότητα, αλλά και το περιβάλλον,…
Σελίδα 3 από 6